Sufistic Psychotherapy Through Wirid Dalail Khairat: Towards A Resilient Mental Character

Abstrak

Modernisasi membawa berbagai persoalan kehidupan yang berdampak pada meningkatnya gangguan mental dan psikologis. Kondisi ini menuntut adanya pendekatan alternatif selain medis, salah satunya melalui pendekatan spiritual. Penelitian ini berfokus pada kajian Wirid Dalail Khairat sebagai bentuk psikoterapi tasawuf dalam membantu pemulihan kesehatan mental. Metode yang digunakan adalah penelitian kualitatif dengan pendekatan analisis isi (content analysis) terhadap teks dan makna Dalail Khairat, yang dianalisis menggunakan kerangka teori psikoterapi sufistik. Hasil penelitian menunjukkan bahwa praktik Dalail Khairat mengandung dimensi psikologis, moral, dan spiritual yang berperan dalam menenangkan jiwa, mengurangi stres, mengendalikan hawa nafsu, serta menumbuhkan ketenangan batin dan kedekatan dengan Allah SWT. Dengan demikian, Dalail Khairat dapat dipahami sebagai salah satu metode psikoterapi tasawuf yang berkontribusi positif terhadap peningkatan kesejahteraan dan kualitas hidup individu.Kunci: Dalail Khairat, Psikoterapi, Sufistik